דברים שאני רוצה לשתף אתכם.
כתבות מעניינות, אירועים חיים, פחדים, התרגשויות, והגיגים.
מוזמנים לשלוח אלי רעיונות שאתם אוהבים. כי תמיד יש משהו מרגש מעבר לפינה….
הבלוג
באמצע היום, אחרי שהספקתי:
להיות במוסך, לתקתק ארוחת צהריים לבנות, לקנות וילון אמבטיה שנקרע לפני חודשיים,
להתראיין לג'וב חדש, למלא דלק, לצאת פעמיים עם ג'וסי, להפעיל שתי מכונות ולהספיק בין לבין להעביר למייבש,
לשטוף רצפה בסלון ובמטבח, לענות לעשרות ווצ'אפים, לדבר חלקי שיחות
כשהמדריך הפולני שאל את סהר שלי ?do you want to give up והיא ענתה לו! I'll keep going והשתוללה מצחוק אי שם בפארק החבלים הפולני בזאקופנה, חייכתי בגאווה אחרי שסיימתי אני בעצמי להתגלגל מצחוק.
פארק חבלים הוא הזדמנות למיקרוקוסמוס של התמודדות
תרגיל
שריר אגוניסט
שריר אנטגוניסט
סנגריסטים
ניתוח תנועה
1. מכרעי ברכיים עם משקולת
ירך: עכוז גדול
ברך: ארבע ראשי
קרסול: סובך
ירך: מותן כסל
ברך: חבליים
קרסול: שוקה קדמי
ירך: חבליים
קרסול: סוליה
ירך: פשיטה
ברך: פשיטה
קרסול: כפיפה כפית
2. מכרעי ברכיים עם משקולות יד
ירך: עכוז גדול
ברך: ארבע ראשי
קרסול: סובך
ירך: מותן כסל
ברך: חבליים
קרסול: שוקה קדמי
ירך: חבליים
קרסול:
אִלּוּ בסקוואט אחד
וְלֹא בכל השרירים
דַּיֵּנוּ
אִלּוּ עָשָׂה בָהֶם במכונות
וְלֹא עָשָׂה בהם בחופשי
דַּיֵּנוּ
אִלּוּ עָשָׂה בסיבים האדומים
וְלֹא הָרַג אֶת הסיבים הלבנים
דַּיֵּנוּ
אִלּוּ הָרַג אֶת הסיבים הלבנים
וְלֹא חיסל את האדומים
דַּיֵּנוּ
אִלּוּ נָתַן לָנוּ אֶת האנרגיה
וְלֹא קָרַע לָנוּ אֶת השריר
דַּיֵּנוּ
אִלּוּ קָרַע לָנוּ אֶת השריר
וְלֹא הֶעֱבִירָנוּ במסכת חומצת
כשהגעתי לגיל 44,
ידעתי כמה דברים על העולם:
ידעתי שלהיות "אני" זה מאתגר לגמרי.
ידעתי שלהיות "אני" שאני רוצה להיות זה אפילו עוד יותר מאתגר.
ידעתי שאימהות היא תהליך של שינויים תמידיים,
ידעתי שלהיות בת של אימוש שלי, מצריך ממני לראות קדימה.
ידעתי שעל טעויות משלמים,
ולכל
הידעתם כי מקור המילה "פרגון" מגיע מיידיש? ת'אמת גם אני לא ידעתי.
אז כן! פרגון ביידיש - "פארגינען" ושם הפועל הינו לפרגן.
החלופה למילה פרגון בשפה העברית, היא המילה "ריתוי" (גם עליה לא שמעתי). (מתוך האקדמיה ללשון עברית)
לא,
זירת האירוע: היכל הכינוסים הגדול עיריית חיפה.
השעה: 17:30 אחר הצהריים.
הנושא לשמו התכנסנו: תחרות מיזמים.
מה אני עושה שם?
במקרה נתקלתי בתחרות מיזמים חיפאיים אז אם יש תחרות אני שם.
ממלאת טופס ושוכחת מזה...
כעבור חודש או יותר...כי מי באמת זוכר מתי מלאתי טופס ברשת.
טלפון...
''הנך
בעקבות הפוסט של בני כרמי על עשרת הדיברות שלו,
כתבתי, באמצעו של טיול משפחתי בסלובניה, את עשרת הדיברות שלי. (לא ייאמן שאנחנו כבר באמצע הטיול...).
בני, תודה על ההשראה.
והרי עשרת הדיברות שלי:
1. היה נאמן לעצמך, כל עוד אתה לא פוגע באחרים.
2. הגשם
הרגע בו תלמיד חטיבת ביניים בארה''ב, צילם אותי מלמדת בכיתה,
הרגע ההוא שאותו תלמיד כתב עלי ..."weird" והעלה את התמונה עם הכיתוב לסנפצ'אט.
תוך שניות בית ספר שלם קיבל את התמונה שלי, כולל שוהם ואופק (שתיים מהבנות שלי).
התחושה הזו של להיות משונה,
"כמה טוב שבאת הביתה
כמה טוב לראות אותך שוב
ספר מה נשמע, ספר
ספר איך היה
ולמה לא שלחת גלויה?"
מילים: ינקל'ה רוטבליט
חזרתי הביתה!
לשכונה החיפאית עם "דאבל פארקינינד", לזה שהגארנד קניון הוא MALL, לקפה של הבוקר, לווצ'אפים שנשלחים ונענים באותו הזמן בדיוק.
חזרתי הביתה!
לבית שלי, לאבק
תגובות אחרונות