לנשום

פעולה כל-כך פשוטה ובסיסית שיכולה בשניות להפוך לאחת המורכבות שיש.

פעולה שכל ייצור חי באשר הוא, מבצע ברגע שהגיח לעולם, ואף לפני כן.

פעולה שמזכירה לי להכניס חמצן לריאות, ולהוציא את הכאב החוצה,

להסדיר את הנשימה, להוריד את הדופק, להתרכז במה שבפנים,

ולהתעלם ממה שמסביב.

לנשום זה למעשה להוריד הילוך, להרגע, להיות בתוך העצמי שלי, (עד כמה שאני יכולה…).

פה בקונטיקט, west hartford, אני רואה סביבי אנשים שלמדו לנשום.

למדו להוריד הילוך, לקחת נשימה עמוקה, ולתת לחיים לזרום.

אולי הגעתי לכאן כדי ללמוד את המהות המילה, הפעולה, סגנון החיים,

אולי פה אוכל קצת לנשום?

להרגיש שאני חזקה מפנים, מספיק חזקה ככה שכל מה שקורה בחוץ הוא רק משב רוח חולף.

שהכוח שלי מגיע ממני, מתוכי, שאני כבר לא צריכה להוכיח כלום לאף אחד,

אני לא צריכה לרוץ כדי להראות לעולם שאני יכולה, אני לא צריכה לרכוב כדי

להרשים חבורה חולפת, אני לא צריכה לקבל מחמאות כדי להמשיך קדימה.

אתמול זוג חדש שהכרתי, הציעה לי להצטרף ליוגה, מדיטציה ושות'…

אולי זה חלון ההזדמנויות שלי שילמד אותי לנשום, נשימות איכותיות שכאלה.

עד שכל אלה יקרו … (אמן…), קחו איתי איזו נשימה אחת או שתיים או שלוש

אני צריכה אתכם איתי בדרך …

© 2015 כל הזכויות שמורות ללילך קרן גרופר, צילום: סהר גרופר