אני קרן בניסטי, מעצבת שיער ומאפרת מקצועית בת 36 נשואה ואימא ל3 מקסימים.
סדר היום שלי בתור עצמאית הוא מטורף, אין זמן לאכול מסודר או אימון במלוא המרץ.
מי שמכיר אותי יודע… שאני צריכה מטרה וכשאני "על זה", לא משנה באיזה תחום!
לפני שלוש וחצי שנים השתתפתי בסדנה של אלי שחף: "הרגלים מנצחים וכוח רצון של פלדה",
שם החלו ליפול האסימונים..
למעשה…הבנתי שאין דבר שאני לא יכולה!
התחלתי לשמור על התזונה שלי ועם משמעת עצמית חזקה, רזיתי 45 ק"ג!!
זה היה הניסיון האחרון שלי לרזות לפני ניתוח קיצור קיבה….
התהליך ארך כשנה וחצי, השלתי קילו לקילו ושילבתי דיאטן ספורט, תזונה נכונה, כך האימונים החלו להיות השיגרה שלי.
תוך כדי התהליך… התנסתי בכל מיני סוגי ספורט… ואם לומר את האמת… לא התחברתי…
ובכל זאת צריך…אז אני עושה!
הייתי מנוייה לחדר-כושר , ניסיתי קיקבוקס , מדרגה, ספינינג הכל היה טוב אבל… לא החזיק מעמד הרבה זמן.
החלום שלי היה לרוץ רק 5 ק"מ ברצף…
הצעתי לחברה שנרוץ ביחד.
ניסינו במשך חצי שנה התוצאה ריצה של חמש קמ' לא רצופה!
את שמרית שולמן הכרנו מהגן בתור צלמת,
בחורה עם לב ענק ורצון לעזור לאנשים, כזאת ששמה לנו מטרה ואנחנו אחריה.
ואז החלטתי להתחייב ונרשמתי לקבוצת "פרוגרן", והתחלתי לרוץ.
קיבלתי תוכנית אימונים מסודרת צעד אחרי צעד והכרתי חברים לדרך.
לאחר שנה הגעתי ל….21.1 ק"מ!
חצי מרתון…
פסגת השיאפות שלי…
היה קשה וחם …
סיימתי את החצי מרתון בידיעה שהבנתי את הבדיחה וזהו….
ומאז ועד היום היו עוד 4 מרוצים של 21.1 ק"מ
חלפו להם שלושה חודשים… ושניים מחברי הקבוצה נרשמו למרתון,
ביררתי עם המאמנת מה דעתה על האופציה של מרתון,
שמרית אמרה שניראה לה שזה מוקדם מדי עבורי ,כן\לא?
אמרו לי לא!
מחשבת מסלול מחדש:
מעלה נפחים, נזהרת לא להיפצע,
עוברים שבועות והמאמנת שואלת מה זה המרחקים האלו…
אני מסבירה ואופס יש תכנית חדשה בקול רם.
מרתון..!
חפשתי מרתון שיתאים לי… ולא מוצאת אחד כזה…
מה עושים?
בונים מרתון:
"מרתון בניסטי" יוצא לדרך…
אוספים חברים, מתאמנים מכל הקבוצות של שמרית (פרוגרן) הגיעו ללוות,
אנשים חייכו בצדדים לומר "כל הכבוד.!"
וכל מה שמעניין אותי זה לסיים .
המשפחה והחברים חיכו לי בסיום ביחד עם משתה מרגש שאירגנו לכבוד "מרתון בניסטי".
לא להאמין שחלומות מתגשמים
אז כן , רק צריך לחלום אותם ולהגשים אותם באמת …
היו המון הכנות ואימונים עם שעות רגלים מרובות, ושעות קימה מוקדמות ביותר.
ולי יש מדבקה חדשה של 42.2 ק"מ.
חלומות מתגשמים, צריך לרשום אותם ולהיות חדורי מטרה וששום דבר לא יזיז אתכן מהמטרות שלכן!
הכל אפשרי…!
נסי מקסימום תצליחי!
© 2017 כל הזכויות שמורות ללילך קרן גרופר, פוסט: קרן בניסטי, תמונה: קרן בניסטי
כתיבת תגובה